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1百合排毒汤
) Q" V$ W2 P1 C$ n# {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 E* Z8 \1 u, _. q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, i- z* R$ M! c
方法;用水煎服,一周一次
, R) u/ U. G# X7 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 r; A, U7 A- S
2玉米须菊花茶$ O+ y* \7 e* ~& \$ I8 ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ C6 ^+ L+ i& D2 g$ b& |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ]! w" G a/ Q5 p# N7 ^* c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ h. H+ U& b) U! i6 a当做平时茶饮
2 G3 V6 y7 q) P) ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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