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1百合排毒汤; J" g) Q) N4 E; N3 C
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 _6 f& m5 L$ R7 h( a# P: y! p2 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 c% G' k5 W) z4 `
方法;用水煎服,一周一次
0 G; i1 @* Z$ U/ a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ a& y; N# q2 c: F" ]' n# z( C/ ?% j* ]! D
2玉米须菊花茶
i5 ]8 h" _! u" p: q( C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 i/ o" u0 e5 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( j1 t( n% S% q5 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; r1 E9 }. c. t+ ~+ \' p6 }/ e) X' O当做平时茶饮! C! Z9 C8 p7 I; R) v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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