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1百合排毒汤7 ]! K# D+ y* [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 d" C# k9 M, N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) k7 l- ?8 `; O B方法;用水煎服,一周一次8 q4 I+ F1 A& e2 Y! s/ R2 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* g5 j: R( J; i: y" \) _: l6 h2玉米须菊花茶
4 v6 A( \0 ^" z' h* Z1 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* p, t2 [7 ?- C- L3 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- Z4 f9 O. C9 Q# r+ ]$ m! a& _4 {! i* L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ \0 p: V& Q+ b* c
当做平时茶饮, P7 Y0 d' }# Q% K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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